Najlepsze samoopalacze w piance rekomendowanych marek w 2024 roku!

Zapoznaj się z 5 propozycjami sprawdzonych samoopalaczy w piance i postaw na zjawiskową i bezpieczną opaleniznę!

Lato i słońce kojarzą się nie tylko z wakacjami i długimi ciepłymi dniami, ale także ze złocistą opalenizną, która aż promienieje i błyszczy. Niestety nadmierna ekspozycja na słońce nie jest korzystna ani dla zdrowia skóry, ani reszty organizmu. Może przyczynić się do wielu problemów i dolegliwości, których konsekwencje mogą być tragiczne. Z poniższego artykułu dowiesz się jak zadbać o bezpieczeństwo skóry i zdrowia podczas opalania, a także jakich kosmetyków używać, aby uzyskać efekt opalonej skóry bez niepotrzebnego ryzyka.

Skóra człowieka

Skóra człowieka to największy organ o skomplikowanym systemie, chroniący organizm przed działaniem świata zewnętrznego. W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie ważne jest utrzymywanie skóry w jak najlepszej kondycji, aby prawidłowo spełniała swoje funkcje i oczywiście pięknie wyglądała.

Na skórę oddziałuje wiele czynników takich jak stres, niewłaściwa dieta, kontakt z toksycznymi substancjami, promieniowanie UV. Nieprawidłowe dbanie o skórę może spowodować, że utraci ona zdolność ochrony naszego organizmu przed szkodliwym działaniem wielu elementów. Osłabieniu ulegnie jej naturalna warstwa ochronna - płaszcz wodno-lipidowy. A kiedy zrobi się cieńszy, skóra stanie się bardziej wrażliwa, podatna na infekcje, szybciej się zestarzeje, a nawet poważnie zachoruje.

Wytrzymałość skóry sprawia, że doskonale chroni wewnętrzne tkanki i narządy. Za pomocą doskonale rozwiniętego systemu receptorów dostarcza do mózgu informacje o otoczeniu i dba, aby ciało dostosowało się do warunków panujących na zewnątrz.

Budowa skóry

Przyjmuje się, że skóra dorosłego człowieka wynosi do 2 m², a grubość od 0,5 mm do 5 mm. Co ciekawe osoby pracujące w trudnych warunkach mogą mieć na dłoniach skórę grubszą - nawet do 10 mm. Skóra zbudowana jest z naskórka oraz skóry właściwej, która z tkankami leżącymi głębiej łączy się za pomocą tkanki podskórnej.

Naskórek (epidermis): To najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, składająca się z kilku warstw komórek. Głównym typem komórek w naskórku są keratynocyty, które produkują keratynę - białko nadające skórze jej wytrzymałości. Naskórek nie posiada naczyń krwionośnych, dlatego rogowacieje, czyli obumiera, i systematycznie się złuszcza. A zrogowaciałe komórki zastępowane są przez nowe. W tej warstwie obecne są melanocyty, produkujące melaninę - barwnik, od którego zależy karnacja. Naskórek dzieli się na 5 warstw: rogową, jasną, ziarnistą, kolczystą, podstawną.

Skóra właściwa (dermis): To warstwa znajdująca się tuż pod naskórkiem. Skóra właściwa zawiera wiele ważnych struktur, takich jak naczynia krwionośne, włókna kolagenowe i elastynowe, a także gruczoły potowe i łojowe. Kolagen nadaje skórze elastyczności wytrzymałości, natomiast elastyna pozwala jej na rozciąganie i kurczenie się. W skórze właściwej znajdują się również zakończenia nerwowe i receptory czuciowe, umożliwiające odbieranie bodźców zmysłowych, takich jak dotyk, ból i temperatura. Skóra właściwa składa się z warstw:

- brodawkowatej - to górna warstwa skóry właściwej, znajdująca się bezpośrednio pod naskórkiem. Jest to warstwa bogata w naczynia krwionośne, które dostarczają skórze tlen i składniki odżywcze. Ta warstwa łączy się z naskórkiem niewielkimi wypustkami (brodawkami). Brodawki układają się w tzw. listewki skórne bardzo dobrze widoczne na palcach dłoni jako linie papilarne.

- siateczkowatej - głębsza warstwa skóry właściwej, znajdująca się poniżej warstwy brodawkowatej. To tu umieszczone są włókna kolagenowe i elastynowe. W tej warstwie także znajdują się gruczoły, naczynia krwionośne i limfatyczne oraz receptory czuciowe.

Tkanka podskórna (hypodermis): W tkance podskórnej znajdują się włókna kolagenowe oraz sprężyste. Jest unaczyniona i unerwiona, a dzięki luźnej budowie może się przesuwać z miejsca na miejsce. W wolnych przestrzeniach znajdują się komórki tłuszczowe.

Jak opalanie wpływa na skórę i zdrowie?

Podczas opalania na skórę oddziałują dwa typy promieniowania słonecznego: UVA i UVB.

Promieniowanie UVA działa na skórę przez cały rok. Przenika przez szyby i dociera do warstw skóry właściwej, uszkadzając włókna kolagenowe, co przyspiesza procesy starzenia się skóry. Szczególnie narażone na jego działanie są twarz, dekolt i dłonie.

Promieniowanie UVB częściowo jest pochłaniane przez chmury i działa na powierzchowne warstwy skóry. Latem natężenie UVB jest większe, choć zimą, w górach promienie UVB odbite od śniegu także działają bardzo intensywnie. Odpowiada za kolor opalenizny, ale niestety również za powstawanie poparzeń słonecznych i nieodwracalnych zmian w strukturze skóry, które mogą być przyczyną tworzenia się ognisk nowotworowych. Najsilniejsze działanie tego promieniowania jest pomiędzy godziną 10 rano, a 15.

Promieniowanie słoneczne może wywoływać szereg uciążliwych dolegliwości skórnych, będących wynikiem reakcji alergicznej. Należą do nich:

- świerzbiączka letnia, charakteryzująca się wykwitami na skórze, stanem zapalnym i świądem,

- osutki świetlne w postaci różowo-czerwonych plamek, pęcherzyków i rumienia,

- trądzik wiosenny będący wynikiem nadwrażliwości mieszków włosowych na promieniowanie słoneczne.

Niektóre składniki kosmetyków i leków mogą pod wpływem promieniowania słonecznego wywołać reakcje skórne podobne do atopowego zapalenia skóry. Bardzo często takie działanie mogą wywołać antybiotyki lub leki przeciwgrzybiczne. Z tego względu zawsze warto czytać ulotki leków i informacje na opakowaniach kosmetyków.

Zbyt długa ekspozycja na słońce może doprowadzić do niebezpiecznego przegrzania organizmu i udaru słonecznego. Objawia się on bólem i zawrotami głowy, mdłościami, gorączką, spadkiem ciśnienia krwi, a nawet omdleniem. Dlatego tak ważne jest, aby w upalne dni jak najwięcej przebywać w cieniu, pić dużo wody mineralnej i stosować nakrycia głowy.

Działanie promieni UV powoduje też pozytywne reakcje organizmu, jak np. syntezę witaminy D3, która wraz z wapniem odpowiada za prawidłowy rozwój kości. Osoby unikające słońca częściej narażone są na występowanie osteoporozy, bóli mięśniowych oraz nowotworów narządów wewnętrznych. Poza tym słońce zwiększa wydzielanie „hormonu szczęścia” – serotoniny, co znacznie poprawia nastrój. A opalona skóra wygląda pięknie i atrakcyjnie.

Jak opalać się bezpiecznie?

Aby opalanie się nie stanowiło zagrożenia dla kondycji skóry i zdrowia należy przestrzegać kilku zasad bezpieczeństwa.

1. Unikanie najgorętszych godzin: Najlepiej unikać długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach od 10:00 do 16:00, kiedy promieniowanie UVB jest najintensywniejsze.
2. Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym: Zawsze należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim SPF (faktorze ochrony przeciwsłonecznej) – co najmniej SPF 30. Krem najlepiej aplikować przed wyjściem na słońce i później co 2 godziny oraz po kąpieli.
3. Noszenie ochrony przeciwsłonecznej: Warto zakładać lekkie, przewiewne ubrania, które osłonią skórę przed słońcem, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
4. Picie dużej ilości wody: Nawadnianie organizmu jest niezmiernie ważne, gdyż w gorące dni wraz z potem odprowadzane są duże ilości wody z organizmu, co może prowadzić do groźnego odwodnienia.
5. Monitorowanie skóry: Kontrolowanie skóry pod kątem zmian, takich jak pieprzyki, znamiona lub plamki może uchronić przed ryzykiem wystąpienia nowotworów skóry. W razie wykrycia jakichkolwiek niepokojących zmian należy skonsultować się z lekarzem.

Alternatywą dla opalenizny słonecznej są samoopalacze, czyli kosmetyki stosowane zewnętrznie w celu otrzymania efektu podobnego do opalenizny słonecznej. Związkiem chemicznym odpowiedzialnym za powstanie zabarwienia jest dihydroksyaceton DHA, aldehyd mlekowy, erytruloza, ale także naturalne barwniki: z zielonych łupin orzecha włoskiego, wyciąg z henny, masło kakaowe.

Preparaty samoopalające można stosować samodzielnie w domu lub poddać się w gabinecie kosmetycznym zabiegowi airbrush, czyli nałożeniu na skórę 10% roztworu DHA specjalnym urządzeniem ciśnieniowym. W efekcie zabiegu opalenizna pojawia się po ok. 5h i utrzymuje do 2 tygodni.

Samoopalacz w piance - działanie

Pianki samoopalające to kosmetyki pozwalające uzyskać efekt naturalnej opalenizny w bardzo krótkim czasie po aplikacji. Forma delikatnej pianki to doskonała alternatywa dla osób, które nie lubią używać kremów czy balsamów o tym samym działaniu ze względu na ich tłustą i ciężką konsystencję.

Samoopalacze w piance cieszą się coraz większą popularnością, gdyż uzyskanie efektu opalonej skóry nie wiąże się z koniecznością wystawiania jej na szkodliwe działanie promieniowania UV (słońce i solarium). Głównym składnikiem aktywnym tych kosmetyków jest DHA (dihydroksyaceton), związek chemiczny pochodzenia cukrowego, który reaguje z aminokwasami obecnymi w warstwie rogowej naskórka. To powoduje, że skóra zyskuje brązowy lub złocisty odcień. Proces ten nie obejmuje jednak zmian w głębszych warstwach skóry, tak jak dzieje się to w przypadku opalania.

Dla kogo przeznaczone są samoopalacze w piance?

Samoopalacze w piance są przeznaczone dla wszystkich osób, które z różnych względów nie chcą lub nie mogą wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych, a chcą cieszyć się piękną opalenizną.

Samoopalacze w piance są bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób z bardzo jasną karnacją, które są podatne na poparzenia słoneczne, a także z trudem przychodzi im uzyskanie naturalnej opalenizny. Po te produkty mogą z powodzeniem sięgnąć osoby z wrażliwą skórą, podatną na alergie i inne reakcje skórne spowodowane ekspozycją na słońce. Również osoby, chcące jak najdłużej zachować zdrowy i młody wygląd skóry powinny wybrać pianki samoopalające, gdyż w przeciwieństwie do promieni UV nie przyspieszają starzenia się skóry.

Samoopalacze w piance sprawdza się tez w sytuacjach różnych wydarzeń, jak sesje zdjęciowe, imprezy czy wieczorne wyjścia, ponieważ zapewniają niemal natychmiastowy efekt opalonej, złocistej skóry. A kiedy za oknem robi się szaro i zimno kosmetyki samoopalające w formie pianki umożliwią podtrzymanie wakacyjnej opalenizny i zapewnią powiew lata bez względu na pogodę.

Efekty stosowania samoopalaczy w piance

Efekty stosowania pianek do opalania może różnić się w zależności od typu skóry i jej naturalnego odcienia, od dokładności aplikacji, a także od rodzaju stosowanego produktu. Niemniej do najczęstszych i najbardziej pożądanych efektów należy uzyskanie natychmiastowej opalenizny oraz wykluczenie ryzyka uszkodzeń skóry spowodowanych działaniem promieni UV.

Dodatkowo, używając samoopalaczy w piance, można kontrolować intensywność koloru opalenizny poprzez ilość aplikowanego kosmetyku. Uzyskany efekt jest tymczasowy, co jest niezwykle istotne w przypadku osób, które zastosowały go jedynie ze względu na konkretną okoliczność.

Należy pamiętać, że w celu uzyskania najlepszych rezultatów, zawsze zaleca się dokładnie przestrzegać instrukcji producenta dotyczących aplikacji i przeprowadzenie testu uczuleniowego na fragmencie skóry, aby wyeliminować ewentualne reakcje alergiczne.

Jak często używać samoopalaczy w piance?

Częstotliwość stosowania pianek samoopalających zależy od kilku czynników, takich jak oczekiwany efekt, rodzaj produktu oraz indywidualne potrzeby skóry. W celu uzyskania intensywnej opalenizny piankę samoopalającą należy stosować co kilka dni/raz w tygodniu. Aby uzyskać delikatny efekt brązujący, wystarczy aplikacja raz na dwa tygodnie lub nawet rzadziej.

Z czasem opalenizna blaknie, co jest spowodowane złuszczaniem się naskórka. Z tego względu warto nakładać piankę samoopalającą co 2-4 dni. Zagwarantuje to utrzymanie jednolitego, naturalnego efektu.

W sytuacjach, kiedy opalona skóra jest pożądana jedynie na konkretną okoliczność, pianki samoopalającej można użyć dzień przed planowanym wydarzeniem. To pozwoli uzyskać piękny i świeży kolor opalenizny.

Częstotliwość stosowania pianek do opalania jest w głównej mierze uzależniona od tego, jak długo chce się mieć opaloną skórę i o jakiej intensywności koloru. Warto zawsze zapoznać się z wszelkimi instrukcjami na opakowaniu kosmetyku oraz starannie przygotować skórę przed każdorazowym nałożeniem samoopalacza w piance.

Jak aplikować samoopalacze w piance?

Aplikacja pianki samoopalającej wymaga dokładności oraz odpowiedniego przygotowania skóry, aby uzyskać równomierny i naturalny efekt. Prawidłowe nakładanie pianki przedstawia się w następujący sposób:

Przygotowanie skóry:

1. Przed aplikacją pianki samoopalającej oczyść dokładnie skórę tonikiem lub płynem miceralnym, a następnie zastosuj delikatny kosmetyk peelingujący w celu złuszczenia naskórka. Pomoże to uzyskać jednolite krycie.
2. Nawilż skórę zwłaszcza na suchych obszarach, takich jak łokcie i kolana. To pomoże uniknąć nadmiernego ciemnienia na tych obszarach.
   

Aplikacja:

1. Załóż rękawiczki ochronne, aby uniknąć zabarwienia dłoni.
2. Pompkę pianki nanieś na skórę, zaczynając od jednego obszaru na raz. Unikaj zbyt dużej ilości produktu, aby zapobiec powstawaniu plam i nierówności.
3. Piankę należy delikatnie rozsmarować, unikając wycierania lub rozciągania skóry.
4. Równomiernie rozprowadź piankę na całym ciele, zwracając szczególną uwagę na obszary trudno dostępne.
5. Ostrożnie aplikuj produkt w okolicach stóp, kostek i łokci, gdzie skóra jest grubsza i może absorbować więcej produktu.
6. Wykonuj delikatne koliste ruchy. Unikaj długich pociągnięć, które mogą spowodować smugi.

Ochrona dłoni i ubrań

1. Po zakończeniu aplikacji dokładnie umyj ręce, aby uniknąć zabarwienia dłoni.
2. Po nałożeniu pianki samoopalającej poczekaj kilka minut, aż produkt całkowicie się wchłonie, zanim założysz ubrania. W ten sposób ich nie pobrudzisz.

Po nałożeniu pianki samoopalającej unikaj kontaktu ze wodą i pocenia się przez kilka godzin, aby uzyskać jak najtrwalsze i najbardziej równomierne efekty. Regularne aplikowanie pianki pomaga utrzymać pożądany kolor opalenizny jak najdłużej.

Na co zwrócić uwagę, wybierając samoopalacz w piance?

Wybór odpowiedniej pianki samoopalającej może znacząco wpłynąć na jakość i kolor opalenizny oraz komfort jej aplikacji. Oto kilka wskazówek dotyczących istotnych kwestii, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie samoopalacza w piance:

Skład: Sprawdź skład pianki opalającej i zwróć uwagę na ilość zawartych w niej składników aktywnych, takich jak DHA czy erytruloza. Unikaj produktów zawierających szkodliwe substancje lub alergeny. Wybieraj te, które mają w składzie naturalne substancje pielęgnujące skórę.

Intensywność koloru: Pianki opalające są dostępne w różnych odcieniach i stopniach intensywności koloru. Wybierz produkt, który odpowiada naturalnemu odcieniowi Twojej skóry i efektowi, jaki chcesz osiągnąć. Unikaj zbyt ciemnych odcieni, które mogą sprawić, że opalenizna będzie wyglądać nienaturalnie.

Łatwość aplikacji: Ponieważ od starannego rozprowadzenia pianki zależy, jak kolor będzie wyglądać na skórze, wybieraj pianki o najwygodniejszej dla Ciebie formie aplikacji.

Testy dermatologiczne: Jeśli masz skórę wrażliwą lub podatną na reakcje alergiczne, wybierz produkt, który został przetestowany dermatologicznie i jest odpowiednie dla Twojego typu skóry.

Recenzje i opinie: Przeczytaj recenzje i opinie innych użytkowników na temat konkretnego samoopalacza w piance. To może pomóc dowiedzieć się, jak kosmetyk naprawdę działa i czy inni byli z niego zadowoleni.

Znalezienie odpowiedniego samoopalacza w piance może wymagać czasu i poeksperymentowania z różnymi produktami, ale warto poszukać kosmetyku, który zapewni Ci uzyskanie pięknej opalenizny i zadba o zdrowie Twojej skóry.