Czy już pora na test ciążowy? – objawy ciąży

Czekasz z niecierpliwością na pierwsze oznaki ciąży, ale nie wiesz do końca czy to na pewno one? Jest kilka wskazówek, które mogą świadczyć o zajściu w ciążę. Często mylone są one z objawami zatrucia pokarmowego lub niestrawności, jednak gdy występują one łącznie, jest wielkie prawdopodobieństwo, że nasze podejrzenia są prawidłowe.

Warto zaznaczyć, że zależnie od kobiety, objawy mogą ujawnić się wcześniej lub później. Mogą wystąpić już w pierwszym tygodniu od poczęcia lub dopiero w drugim miesiącu. Niemniej jednak należy je uważnie śledzić.

- brak miesiączki w planowanym terminie – najbardziej charakterystyczny, pierwszy sygnał świadczący o możliwości bycia w ciąży

- nudności i wymioty – najczęściej występują rano lub wieczorem i mogą trwać nawet kilka godzin; najbardziej dokuczliwe są dla kobiet, które pierwszy raz zaszły w ciążę

- bolące, wrażliwe piersi – to znak, że w organizmie zachodzą zmiany hormonalne

- zmęczenie i senność - organizm może być wyczerpany nudnościami oraz wymiotami lub zachodzącymi zmianami hormonalnymi

- zmiana apetytu – możesz zaobserwować wzmożony apetyt zwłaszcza w pierwszych tygodniach; niektóre kobiety mogą odczuwać wstręt do ulubionych dań

- omdlenia i zawroty głowy – są one skutkiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie lub złych nawyków żywieniowych; w ciąży kobieta powinna spożywać posiłki w odstępach około 4 godzin; jeżeli odstęp jest zbyt długi, mogą pojawić się zawroty głowy

- częste wizyty w toalecie – problem ze wzmożoną koniecznością oddawania moczu występuje stosunkowo późno, bo około po 6 tygodniach od zapłodnienia

- wrażliwość na zapachy – zapachy, które do tej pory nie były uciążliwe, staja się nie do zniesienia; rodzaje zapachów są kwestia indywidualną, chociaż najczęściej jest to dym z papierosów, zapach kawy lub niektórych perfum

Jeżeli powyższe objawy występują na tyle często, że stają się one uciążliwe, należy sięgnąć po gotowy test ciążowy. Można go już zakupić w wielu punktach sprzedaży jak na przykład w drogerii, supermarkecie lub aptece. Test ciążowy najbardziej wiarygodny jest, jeżeli wykonamy go w terminie spodziewanej miesiączki. Pewniejszym sposobem na potwierdzenie naszych domysłów jest wizyta u lekarza. Badania pozwolą z całą pewnością określić czy jesteśmy w ciąży czy też nie.

Jeżeli wynik testu będzie pozytywny, nasze życie całkowicie się odmieni. Konieczna będzie zmiana nawyków żywieniowych oraz dotychczasowego trybu życia. Będzie ono zorganizowane wokół naszego zdrowia i zdrowia naszego dziecka. Aby zapewnić płodowi jak najlepsze warunki, należy zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i ryby. Można dodatkowo wspierać się suplementami dla kobiet w ciąży po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Należy pamiętać, że jest to czas, który powinnyśmy poświęcić przede wszystkim sobie i dziecku. Dlatego też warto zapisać się na lekkie ćwiczenia, np. jogi lub na zajęcia na basenie. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta pozwolą nam w pełni zrelaksować się i cieszyć naszym stanem.