Wraz ze zmianą pogody na chłodniejszą, a także ogrzewaniem, z którym mamy do czynienia w wielu miejscach, skóra na twarzy może stać się bardziej ściągnięta, sucha i skłonna do podrażnień. Częste zmiany temperatury i mróz mogą pogorszyć stan naszej cery. Jesień jest porą, w której powinniśmy zregenerować swoją skórę po lecie i przygotować ją na nadejście zimy. Oprócz nawilżania cery, ważne jest także odpowiednie przygotowanie twarzy do poszczególnych zabiegów i ochrona przeciwstarzeniowa.
Osoby, których cera jest niedostatecznie nawilżona odczuwają zazwyczaj uczucie ściągnięcia, a ich skóra twarzy jest cienka, mało jędrna i ma skłonność do powstawania zmarszczek i bruzd. Odwodnienie skóry dotyczy również osób z cerą mieszaną i tłustą. Niewystarczające nawilżenie może przyczyniać się do utraty płaszcza lipidowego, co wzmaga produkcję większych ilości sebum. To dlatego skóra jest wówczas mocniej błyszcząca, a osoby mające ten problem, próbują zwalczyć go kosmetykami matującymi (i tym samym często wysuszającymi), co jest błędem.
Jak nawilżyć suchą skórę?
Co na suchą skórę?
Przygotuj skórę do zabiegów nawilżających
Zanim przystąpimy do nawilżania cery, trzeba odpowiednio przygotować skórę i pobudzić ją do lepszej absorpcji składników pielęgnacyjnych, które będziemy stosować. Po lecie, twarz jest często zmęczona nadmierną ekspozycją na słońce, dlatego konieczne jest wykonanie peelingu. Dzięki złuszczaniu martwego naskórka, poprawimy koloryt cery, a jej struktura staje się bardziej równomierna. Jeżeli mamy skórę wrażliwą, zabieg złuszczający wystarczy wykonywać co dwa dni, stosując peeling enzymatyczny, który jest łagodniejszy dla naskórka.
Warto pamiętać, że na stan naszej cery ma wpływ również nasz tryb życia i sposób odżywiania. Zakazane jest opalanie się na solarium (latem na słońcu), palenie papierosów, a także nadmierne spożycie kawy i alkoholu. Nie sprzyja również stres i siedzący tryb życia, nieprzebywanie na świeżym powietrzu. Wszystko to prowadzi do odwodnienia skóry i jej szybszego starzenia się.
Krok drugi: Intensywne nawilżanie
Skórę trzeba nawilżać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Wypijaj codziennie od 1,5 do 2 litrów wody, najlepiej w postaci wody mineralnej, a także zielonej herbaty, herbatek ziołowych i owocowych. Jednak czysta woda będzie oddziaływać najlepiej – usuwa toksyny, wspomaga filtrowanie krwi, poprawia trawienie i nawilża cerę.
Podstawą w nawilżaniu od zewnątrz jest nakładanie rano i wieczorem odpowiedniego kremu. Powinien zawierać ceramidy i lipidy, które uszczelnią komórki naskórka. Oprócz tego, dobry krem posiada w składzie witaminy, wyciągi z roślin, np. aloes lub algi. Dobrym sposobem na nawilżanie cery w ciągu dnia, bez jej obciążania, jest stosowanie wody termalnej lub innych kosmetyków nawilżających w formie „mgiełki” do aplikowania w formie sprayu.
Warto zainwestować także w różnego rodzaju maski z ekstraktami z ziół lub alg o działaniu nawilżającym, a także serum i kremy, w których obecny jest kwas hialuronowy, wiążący cząsteczki wody z skórze. Nawilżenie podniesie również stosowanie olejków ze składnikami aktywnymi, które wzmacniają cerę i działają dogłębnie. Najlepsze efekty dają olejki stymulujące regenerację komórek, które jednocześnie działają przeciwstarzeniowo.
Co więcej, co jakiś czas dobrze jest zmieniać stosowany krem na inny, np. co pół roku. Można używać np. dwóch ulubionych kremów na zmianę, lub co jakiś czas wypróbowywać zupełnie nowe kosmetyki. To ważne ze względu na fakt, że z czasem skóra może uodpornić się na działanie niektórych substancji i nie będzie już tak dobrze reagować na składniki danego preparatu.
Co o tym sądzisz?