Nieświeży oddech występujący dość często, a nie sporadycznie, nosi swoją własną nazwę medyczną – schorzenie to nazywa się halitozą. Tak naprawdę większość z nas ma lekkie czy umiarkowane problemy z nieświeżym oddechem zazwyczaj rano, po przebudzeniu. Dzieje się tak ze względu na trawienie pokarmów w nocy, ale może być związane również z uszkodzeniami w obrębie jamy ustnej, czy nadmiernym kamieniem nazębnym. Jak sobie z tym problemem radzić, jak mu zapobiegać? O tym poniżej!
Dlaczego powstaje nieświeży oddech?
Jak walczyć z nieświeżym oddechem?
Przyczyny powstawania problemu
Często jest to po prostu nieprawidłowa higiena jamy ustnej i związane z nią problemy typu: próchnica, kamień nazębny, pozostawianie resztek pokarmów w jamie ustnej, nieprawidłowa higiena języka, na którym również bytują bakterie odpowiedzialne za powstawanie nieprzyjemnego zapachu z ust. Kiedy na naszym języku widzimy jasny nalot, szczególnie w jego części tylnej, może to świadczyć o rozwoju bakterii, które powodują niemiły zapach oddechu. Zgaga i nadkwaśność również mogą powodować powstawanie nieprzyjemnego zapachu w ustach.
Powiększone migdałki i choroby układu pokarmowego
Powiększenie migdałków może być objawem cięższych alergii, anginy czy innych dolegliwości. Związane jest to jednak z tym, że może przyczyniać się do odkładania resztek pokarmów, a przez to powodować ich rozkład. Powoduje to powstawania nieprzyjemnego zapachu z ust również w ciągu dnia.
Nieświeży oddech mogą powodować również choroby układu pokarmowego, w tym grzybice czy nowotwory. Bardzo często związane to jest z chorobą wrzodową żołądka czy zapaleniem błony śluzowej żołądka. Czasami również z nieprawidłowymi funkcjami żołądka np. wydzielaniem zbyt małych ilości enzymów trawiennych. Jeśli więc niemiłemu zapachowi z ust towarzyszą inne objawy, warto zgłosić się z tym problemem, jak najszybciej do lekarza.
Sposoby walki z problemem
- Częste mycie zębów i dbałość o higienę jamy ustnej. Warto używać również zamiast zwykłej pasty do zębów także płukanki do ust, które pomogą pozbyć się kamienia nazębnego, działają bakteriobójczo i szybko radzą sobie z uczuciem nieprzyjemnego zapachu
- Należy przede wszystkim wybrać się do stomatologa i wyleczyć wszelkie ubytki w zębach oraz wyleczyć próchnicę. Stomatolog może również pomóc w usunięciu płytki nazębnej
- Warto odwiedzić również lekarza pierwszego kontaktu, którzy może pomóc np. w powiększeniu migdałków oraz zbadać pacjenta również pod względem innych chorób wykluczając przy tym choroby żołądka, w tym nowotwory
- Warto często pić wodę mineralną, która oczyszcza jamę ustną oraz cały przewód pokarmowy pozwalając na wymywanie resztek pokarmów oraz bakterii. Szczególnie często wodę powinny pić osoby, które się silnie stresują lub kobiety w trakcie miesiączki. Wtedy też zaburzone są lekko mechanizmy wytwarzania śliny, która naturalnie pomaga w wypłukiwaniu jamy ustnej
Co o tym sądzisz?