Nieważne jaki kaszel cię męczy- na każdy z nich mamy sposób!

Nadchodzi okres, gdy kaszel będzie problemem wielu osób. Na każdy rodzaj kaszlu można samemu przygotować lekarstwo. Nie musimy iść do lekarza czy apteki, aby pozbyć się kaszlu suchego lub mokrego.

Kaszel mokry

• Koper włoski. Potrzebujemy 3 łyżki nasion, które gotujemy w litrze wody przez około 10 minut. Po odcedzeniu nasion należy wypić co najmniej pół litra dziennie w małych porcjach.
• Syrop z cebuli. Podobne działanie ma również syrop z rzodkiewki (najlepiej czarnej). Sposób szczególnie zalecany dla dzieci.
• Miód. Pomaga pozbyć się kaszlu niezwykle skutecznie. Miód należy jeść jak najczęściej i w każdej postaci.
• Herbatki. Najbardziej skuteczne są herbatki ziołowe, na przykład z lipy, czarnego bzu, maliny, mięty, owoców dzikiej róży, szałwii, rumianku. Można je posłodzić miodem i pić z dodatkiem cytryny. Należy przy tym pamiętać, aby cytryny nie dodawać do wrzącej wody, ponieważ w wysokiej temperaturze wydziela ona toksyczny kadm.

Kaszel suchy

• Solne płukanki. Do szklanki ciepłej wody należy wsypać dwie-trzy łyżeczki soli. Mieszamy dokładnie i płuczemy gardło 3 razy dziennie.
• Napar z tymianku. Jedną łyżeczkę suszonego tymianku (może być jako przyprawa) należy wsypać do szklanki wrzącej wody. Przykrywamy spodkiem i zostawiamy na 10 minut. Następnie wypijamy. W ciągu dnia należy wypić około dwóch szklanek naparu. Zioła można również wykorzystać do inhalacji. Zamiast nakrywać szklankę spodkiem, można nachylić się nad nią i przykryć głowę ręcznikiem, żeby para spod niego nie uciekała. Do inhalacji warto dodać dodatkową łyżeczkę tymianku.
• Napar z szałwii. Przyrządzany go tak jak napar z tymianku. Płuczemy gardło 3 razy dziennie.
• Wywar z imbiru. 100 g imbiru należy obrać i pokroić w małe kawałki. Następnie wrzucamy je do pół litra wody i gotujemy na bardzo małym ogniu przez 15 minut. Po ugotowaniu odcedzamy kawałki imbiru, do wody należy dodać odrobinę soku malinowego lub miodu. Tak przygotowaną porcję należy wypić (najlepiej ciepłą) w ciągu jednego dnia.
• Amol. Należy często smarować nim klatkę piersiową. Do nacierania można również stosować spirytus lub olejki ziołowe: tymiankowy, eukaliptusowy, anyżowy, z szałwii lub z mięty.

Na każdy kaszel

• Grzaniec. Pół litra piwa trzeba podgrzać w rondelku i dodać do niego kilka goździków, soku malinowego lub miodu, cynamon, imbir lub gałkę muszkatołową. Najlepsze efekty osiągniemy pijąc go na ciepło przed snem.
• Mleko. Łyżkę masła i miodu należy rozpuścić w szklance gorącego mleka. Wypić trzeba jeszcze ciepłe. Można również dodać rozgnieciony ząbek czosnku.
• Czosnek. Jedzenie jednego ząbka dziennie pomoże nam w kaszlu. Nie powinny go jeść osoby z problemem układu pokarmowego.
• Syrop z buraka. Wykonuje się go tak jak syrop z cebuli lub z rzodkiewki. Tak samo się również zażywa.
• Zupy. Gorące zupy skutecznie rozgrzeją ciało. Poleca się rosół, ale również inne zupy – pomidorówkę oraz krupnik.
• Nalewki. Szczególnie polecane są z korzenia mydlnicy, sosnowa, bursztynowa, czosnkowa, miodowa oraz cytrynowa. Pijemy przed snem.