W społeczeństwie panuje przekonanie, że trudność z osiągnięciem seksualnej satysfakcji jest domeną przede wszystkim dojrzałych mężczyzn. Coraz częściej problemy z erekcją nie dotyczą tylko i wyłącznie panów w średnim wieku. Okazuje się, że impotencja dotyka również osoby poniżej 27-ego roku życia. Słaba erekcja nie zawsze ma jednak podłoże fizjologiczne. U osób borykających się z tym problemem przyczyną są zwykle stres, ciężka praca i alkohol.
Co powoduje problemy z erekcją?
Jak wyleczyć impotencję?
Lekarze alarmują, że najczęstszym powodem zaburzeń erekcji u młodych ludzi są czynniki psychiczne. W psychice tkwi problem z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu – co więcej, w wyniku niepowodzeń, stres rośnie, więc każdy kolejny nieudany seks dodatkowo go potęguje. Bardzo ważne w takich momentach jest wsparcie i wyrozumiałość partnerki.
Do głównych przyczyn problemów z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji należą:
- Nałogowe palenie papierosów,
- Zbyt intensywna praca,
- Długo utrzymujący się stres,
- Zbyt mała ilość snu,
- Niewłaściwa dieta,
- Nadużywanie alkoholu.
Po wyeliminowaniu ze swojego życia tych czynników, sprawność seksualna w większości przypadków wraca do normy. Jednak problem może tkwić w psychice, czyli:
- Skłonności do kompleksów,
- Monotonii w seksie,
- Stanach lękowych, np. przed niechcianą ciążą lub wirusem HIV itd.,
- Niskim poczuciu własnej wartości,
- Problemach w związku, czyli kłótniach, niedopasowania się pod względem temperamentu,
- Lęku przed kompromitacją w oczach partnera.
Jak wyleczyć impotencję występującą w młodym wieku?
Najskuteczniejszą formą leczenia słabej erekcji jest zrezygnowanie ze szkodliwych nawyków, zmiana trybu życia na zdrowy lub psychoterapia. Zależnie od podłoża problemów, terapia może odbywać się w formie indywidualnej lub partnerskiej i ma na celu podniesienie samooceny.
Dobrym rozwiązaniem jest również sięgnięcie po zioła i preparaty roślinne, które dzięki łagodnemu działaniu mogą wpłynąć na możliwości seksualne mężczyzny, do tego typu składników zaliczamy lubczyk, miłorząb i żeń-szeń. Istotny wpływ może mieć ten aktywność fizyczna i masa ciała – w przypadku nadwagi, wzrost aktywności seksualnej może spowodować redukcja tkanki tłuszczowej.
Dietę należy wzbogacić o naturalne afrodyzjaki, wśród których znajdziemy owoce – awokado, truskawki, czekoladę, kawior, szparagi, owoce morza, a także przyprawy takie jak imbir, kardamon i cynamon. Rozwiązaniem mogą być również suplementy dla mężczyzn zawierające kompozycję aminokwasów, roślin takich jak korzeń żeń-szenia lub buzdyganek ziemny, oraz witamin i minerałów (selen, cynk) wpływających korzystnie na potencję.
Co o tym sądzisz?