Total Creatine

MEGABOL - Total Creatine - 500 g

Preparat z kreatyną, która dostarcza niezbędnej energii do komórek mięśni dla jak najlepszej wydolności fizycznej. Forma proszku pozwala błyskawicznie odczuć działanie kreatyny.

Działanie 

• Wsparcie anabolzmu.
• Rozbudowa mięśni.
• Beztłuszczowy przyrost masy ciała.
• Zwiększenie siły mięśni. 
• Wzrost wydolności fizycznej.

Skład

Porcja: 5 g, Porcji w opakowaniu: 100, Opakowanie: 500 g 

Wartość odżywcza w 1 porcji: Monohydrat kreatyny 3 g, Tauryna 2 g.

Dawkowanie

Płaska łyżka stołowa odpowiada 10 g suplementu. Dawkowanie zależne jest od masy ciała.

Podczas fazy wstępnej:

• przy maksymalnie 85 kg stosuje się 4 porcje po 5 g,
• przy maksymalnie 100 kg stosuje się 5 porcji po 5 g,
• przy wadze przekraczającej 100 kg stosuje się 6 porcji po 5 g.

Preparat należy stosować bezpośrednio po przebudzeniu, bądź na 30-60 minut przed pożyciem pokarmu lub zakończeniu trenignu siłowego.

Podczas fazy podtrzymującej:

• przy maksymalnie 85 kg stosuje się 2 g jednorazowo
• przy maksymalnie 100 kg stosuje się 3 g jednorazowo
• przy wadze przekraczającej 100 kg stosuje się 5 g jednorazowo

Preparat należy stosować bezpośrednio po zakończonym treningu, natomiast w dni regeneracyjne tuż po przebudzeniu.

Po okresie dwóch faz zaleca się odpocząć od odżywki przez okres 3-4 tygodni.