Jesteś tutaj:
Czarna porzeczka - właściwości, zastosowanie i efekty działania
Czarna porzeczka to popularny owoc, który wykorzystywany jest w ciastach, słodyczach, jako składnik soków czy samodzielna przekąska....
Ból głowy przed okresem - jak sobie z nim poradzić?
U wielu kobiet zespół napięcia przedmiesiączkowego daje o sobie znać w bardzo nieprzyjemny sposób. Pojawiają się liczne...
Poznaj zdrowotne właściwości szpinaku!
Szpinak to bez wątpienia jedno z najbardziej niedocenianych warzyw. Ma opinię wyjątkowo niesmacznej zieleniny, od której stronią nie...
Jakie właściwości ma papryka i dlaczego warto ją jeść?
Papryka to doskonałe źródło witamin i mikroelementów, dlatego też zalecana jest w wielu dietach i jadłospisach. Różne rodzaje...
Ostrogi piętowe - sposoby leczenia przewlekłego stanu zapalnego pięty
Ból pięty lub w jej okolicy zazwyczaj kojarzony jest z ostrogą piętową - znanym powszechnie schorzeniem, które utrudnia sprawne...
O czym pamiętać w czasie upałów?
Choć fala upałów w Polsce trwa z reguły nie dłużej niż kilka tygodni, warto znać podstawowe zasady, których należy się trzymać w...
Krioterapia - na czym polega leczenie zimnem?
W leczeniu bólu, reumatoidalnego zapalenia stawów czy mięśni bardzo często wykorzystuje się metodę krioterapii. Na czym opierają...
Quinoa - Komosa ryżowa – właściwości i zastosowanie
Od niedawna dużo się mówi o właściwościach zdrowotnych komosy ryżowej znanej również pod nazwą quinoi. Co zatem quinoa posiada w...
Witamina D - znaczenie i źródła występowania
Witamina D bezsprzecznie kojarzona jest z prawidłowym stanem naszych kości, w związku z tym, że tym mianem określane są związki...
Zioła letnie - koperek, pietruszka, bazylia. Jakie mają właściwości i zastosowanie?
O walorach zdrowotnych ziół mowi się wiele - równie wiele udokumentowano i udowodniono. Nie można zatem podważyć tego, że zioła...
Czekolada - mała słodycz dla zdrowia i urody
O tym, że czekoladę można wykorzystać nie tylko jako smaczny, bardzo zachęcający składnik pożywienia wiadomo nie od dziś. Aktualnie...
Czarny bez - właściwości i zastosowanie syropu z czarnego bzu
Czarny bez to ostatnimi czasy bardzo popularna roślina, znana powszechnie ze swoich zdrowotnych właściwości. Zawiera w swoim składzie...