Jesteś tutaj:
SPA - co to jest i jakie korzyści wynikają z zabiegów SPA
Żyjemy w bardzo trudnych czasach - niezwykle szybko, w ciągłym stresie, nieustającym ogromnym tempie. Stałe narażenie na stres wymusza...
Poznaj 7 skutecznych sposobów na jesienne przygnębienie
Brak słońca, pogorszenie pogody, krótsze i często ponure dni, a także natłok obowiązków związany z zakończeniem okresu...
Podróż i higiena intymna. Jak zapobiec infekcji na wakacjach?
Wakacyjne wyjazdy – czy to w kraju, czy za granicą, potrafią przysporzyć kobietom pewnych zmartwień. Jednym z nich jest pakowanie...
Ferie - czas wyjazdów. Lista leków, które musisz zabrać na zimową wycieczkę!
Wielkimi krokami zbliża się pora zimowych urlopów i dwutygodniowych szkolnych ferii. Wiele rodzin decyduje się spędzić ten czas...
Co należy pić w trakcie biegania? Sprawdź po jakie napoje warto sięgać.
Na początku może nie przykuwasz do togo zbyt dużej uwagi ale jak już złapiesz bakcyla na bieganie chcesz go możliwie...
Wakacyjne SOS: 7 sposobów na ugryzienia komarów
Komary najczęściej gryzą w lato podczas letnich wakacji. Pojawiają się już jednak na wiosnę, a czasami utrzymują się przy życiu...
W jaki sposób uniknąć chorób w czasie wakacji? Oto 6 sposobów na udany urlop.
Jeśli jeszcze nie wyjechałeś na wakacje to zapewne zaraz to zrobisz. Urlop to wspaniała i jedyna okazja żeby zapomnieć o pracy,...
Poradnik przetrwania latem - uważaj na wysokie temperatury i owady!
Lato to sezon utożsamiany z błogim lenistwem i turystyką. Niezależnie od tego czy zdecydujemy się przeleżeć je na plaży czy udamy na...
Wakacyjne grillowanie. Jak grillować potrawy w zdrowy sposób?
Sezon grillowy właśnie trwa. Polacy lubią potrawy grillowane, bo właściwie nasza kuchnia od wieków opiera się na mięsiwie i...
Ruch to zdrowie! 8 prozdrowotnych efektów aktywności fizycznej!
Już od dawna w Polsce funkcjonuje przysłowie: „w zdrowym ciele, zdrowy duch!”. Nie dzieje się tak bez powodu, aktywność fizyczna...
Udane wakacje z niemowlakiem - jak to zrobić?
Jeszcze kilkanaście miesięcy wcześniej, zanim na świecie pojawiła się mała istota, pora na podróż zawsze była dobra. Zimowe...
Camping w pigułce. Przygotuj się na wyprawę zgodnie z naszą listą.
Spędzenie wakacyjnego wypoczynku pod namiotem to w gruncie rzeczy nie lada wyzwanie. Istotne jest prawidłowe przygotowanie się do tego...